Pas de retraite pour la fourchette !

Mardi 25 octobre à 10 heures, la salle des aînés, sous la salle des fêtes, se tiendra une réunion d’informations sur l’alimentation.
Plusieurs thèmes abordés lors de ces séances

Une initiative à mettre à l’actif de l’Asept Périgord Agenais Association santé éducation et prévention sur les territoires. Une alimentation équilibrée est un facteur de protection contre les maladies cardiovasculaires, le cancer, le diabète ou le risque d’ostéoporose… Mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Les apports nutritionnels doivent-ils être les mêmes avec l’avancée en âge ? Comment associer plaisir et bonne santé ? Une présentation des ateliers "Nutrition Santé Seniors" pour ces rencontres où les personnes intéressées pourront notamment s’inscrire à un programme composé de neuf séances hebdomadaires de deux heures (séances 9 et 10 le même jour). Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier, avec par exemple "Pourquoi je mange ?" , "Le plaisir au bout de ma fourchette", ou encore "Les secrets de mon assiette"…

Au fil des séances, les seniors intègrent les bases d’une alimentation adaptée à leur âge, leurs besoins, leur budget… autant de raisons de participer ! Les séances sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors.